Заметки
October 17

Усталость

Когда человек чувствует усталость внутри, то не хватает ни сил, ни нейромедиаторов на то, чтобы радоваться и впечатляться.

В такие моменты честно сказать «я устал, мне нужно отдохнуть». Или «я болею, все мои силы тратятся на борьбу с инфекцией, мне нужно отлежаться». Иногда на фоне усталости мы совершаем ошибку и начинаем генерировать унылые и отторгающие мысли по поводу любых внешних явлений. То не то, это не это.

Вы видели когда-нибудь человека с деменцией? Там в мозгу что-то ломается и человек теряет способность восхищаться. Зато остаётся способность ворчать и унижать.

Некоторые негативные оценки и мнения, некоторые негативные мысли и эмоции не имеют отношения к правде. Это просто голос усталости и болезни. Чем больше мы разжигаем в себе, накручиваем себя в негативных мыслях и чувствах, тем быстрее мы уничтожаем своё здоровье и молодость.

Конечно, визжать от восторга по любому поводу на каждом шагу — это тоже не очень здорово.

Лучше всего, когда поток жизни похож на поток чистой воды. С едва заметной сладостью. Главным ключом является расслабленное сердце и прозрачное сознание.

Игнорировать факты — опасно. Генерировать и культивировать в себе однообразные и сильно заряженные мысли и чувства — вредно.

Как воспринимать явления честно и полно, но не устраивать из этого эмоциональное шоу с тоннами доморощенных суждений вселенского масштаба — это искусство.

Кстати, мысль «я воспринимаю явления самым правильным и просветлённым способом» — это просто мысль, которая помогает поддерживать в себе высокий уровень гордости и высокомерия. Весьма приятная и интенсивная эмоция. Что ж.